Vilodag

Vilodag idag! Men inte igår, då blev det axlar och triceps enligt följande: Axelpressar i maskin max 40 kg Hantellyft åt sidan superset(5 kg) med Uprights med kettlebell(20 kg) Baks axlar sitt i cable max 10 kg Pushdown i cable max 40 kg Tricepspressar snedbänk i cable max 25 kg Pushdown med rep 3 set max 20 kg Avslutade med 10 minuter på motionscykeln! :) Idag blir det en lugn och skön kväll i soffan, sen väntar träning onsdag och tordag. Och varför funkar bloggen så dåligt, allting blir ju en enda lång text... Mina radbryt och nya stycken kommer inte med.... Jag skriver alltså inte så illa som det ser ut... Tips på hur man fixar det?? Tjingeling