Så skönt, jag längtar till träningen, varje pass... Får se hur länge det håller i sig, förhoppningsvis länge. Så det var upplagt för ett bra pass idag, men tyvärr är jag väldigt lättpåverkad trots lurar och musik i öronen. Idag kändes gymet som en fritidsgård, hela gäng med flamsande, tramsande femton-åringar, både killar och tjejer. Egentligen spelar ju åldern ingen roll, det finns ju äldre också som inte fattar hur man ska bete sig på ett gym. Jag behöver fokus och hyfsat lugn omkring annars blir jag störd och min träning blir lidande. Musik i öronen hjälper men bara till viss del. Man hanterar ju faktiskt en hel del vikter och vissa övningar kräver mer fokus än andra. Inte så kul att köra tunga knäböj med folk flamsande och tramsande omkring sig... det är INTE ok. Det är rent ut sagt farligt!
Bröst, biceps och triceps blev det i varje fall men tyvärr lite hattigt och ofokuserat, lite för mycket folk dessutom så det var svårt att köra de övningar som jag ville. Vissa har ju en förmåga att tillbringa hela passet framför speglarna vid hantelställen eller i cable crossen... suck! Kör för fan lite andra övningar också, även om spegeln och ljuset kanske inte är riktigt lika bra på andra ställen i gymet... ;)
Imorgon blir det vila, jag körde ben igår och har sjuk träningsvärk så kan behöva en vilodag. Men ser redan fram emot nästa pass - rygg, vader är planerat till onsdag! :)
He he jag tog lite formbilder idag, men dom håller jag för mig själv. Det var inte vackert... Ändå har jag inte gått upp något speciellt i vikt men en månads vila sätter väl sina spår. ;)
//Kajsa
